Sexualtherapie

 

 

Inhalt einer Sexualtherapie ist die psychotherapeutisch begleitete Auseinandersetzung mit (eigenen) sexuellen Wünschen und Bedürfnissen und/oder sexuellen Problemen, sowie der (eigenen) psycho-sexuellen Entwicklung um (erneut) Lust, Liebe und sexuellen Genuss erlebbar zu machen.

Ich biete Sexualtherapie im Einzel- sowie Paarsetting und für alle sexuellen Orientierungen und Identitäten an. 

Auswahl sexualtherapeutischer Themen:

  • Angst vor Sexualität
  • ChemSex
  • Ejakulationsstörungen
  • Fetisch(e) wird/werden zur Belastung
  • gesteigertes sexuelles Verlangen
  • internalisierte Homonegativität
  • Pornosucht
  • Schmerzen beim Sex
  • Sex in der Paarbeziehung nach Seitensprüngen
  • Sexualität nach HIV-Diagnose
  • sexuelle Identitätsfindung / Lebensformen
  • sexuelle Phantasien die Scham bereiten
  • sexuelle Reifungskriese (Bin ich hetero, homo, oder bi?)
  • sexuelle Unlust /sexuelle Aversion
  • unterschiedliche sexuelle Lust in der Paarbeziehung
  • unterschiedliche sexuelle Vorstellungen in der Paarbeziehung
  • versagen genitaler Funktionen wie Erektionsstörungen, Vaginismus (Scheidenkrampf)
  • vorzeitige/ausbleibende Orgasmen …

 

Sexuelle Unzufriedenheit und Probleme können viele Ursachen haben:

Traumata, (sexuelle) Übergriffe, (sexuelle) Gewalterfahrungen, seelische (Beziehungs-) Verletzungen,  psychische Erkrankungen, Beziehungsprobleme, sowie innerfamiliäre/gesellschaftliche Normen und Werte, sind nur eine exemplarische Aufzählung von Faktoren, welche spontan und kreativ gelebte Sexualität erschweren können. Gezielte (psychologische, anatomische, neurobiologische) Information/Aufklärung über Sex und Sexualorgane kann und ist ebenso Teil einer Sexualtherapie, wie  konkrete Übungsvorschläge /-anweisungen, welche zu Hause, alleine und/oder mit SexualpartnerInnen, durchgeführt werden können, sodass gelungene und lustvolle Sexualität (wieder) gelebt und erlebt werden kann.